日期：2019-1-8（原创文章,禁止转载）
【导读】多吃青海癫痫到哪里治好胡萝卜可以预防糖尿病，胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜，大家都知道胡萝卜营养丰富，含有多种正安县癫痫医院哪家最强维生素和叶酸、钙质及膳食纤维等。其实胡萝卜还可以有效预防糖尿病的发生，下面就一起来看看多吃胡萝卜可以预防糖尿病。
多吃胡萝卜可以预防糖尿病
古代医书中记载：“胡萝卜性味甘平，生者性凉，能清热解毒，润肠通便；熟食性平偏温，健胃消食，止泻，养肝明目”.胡萝卜含丰富的维生素、糖、氨基酸等成分，素有“小人参”之称。据现代医学研究，胡萝卜中的木质素，有提高机体抗邢台市专科羊羔疯治疗医院癌能力和消灭癌细胞的作用。所含丰富的果酸（10%）有利于糖脂代谢，用石油醚提取的物质，有明显降低血糖的作用。
多吃胡萝卜可以预防糖尿病
专家对1665名年龄在40-75岁的志愿者测量了血液中的血糖含量，结果显示，健康人血液中的胡萝卜素的含量最高，而糖尿病患者的最低。专家在研究报告中称，在日常饮食中多吃胡萝卜及其他富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。
多吃胡萝卜可以预防糖尿病
胰岛素分泌缺陷是糖尿病的基本病理生理特征之一。当人体出现大量的自由基因时，这些基因会破坏掉内胰岛素的活性。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以帮助人体消除自由基，起到预防糖尿病的作用。和胡萝卜一样，甘蓝中胡萝卜素，钙、锰、钼等元素的含量也很高，不但可以预防糖尿病，其在养护肝脏和防治癌症方面的作用也是功不可没，是目前医学界非常推崇的十字花科植物之一，深受大众喜爱。
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