日期：2018-5-27（原创文章,禁止转载）
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女性经常会遇到脾癫痫病的好发人群虚这种现象的干扰，脾虚不仅会影响消化系统，而且还会导致女性内分泌失调等严重后果。所以
女性在日常生活中应该要多加注意自己的身体健康。那么要如何治疗脾虚呢?下面小编为大家介绍四种有效治疗脾虚的健康食谱成都神康癫痫病医院。
1、栗得了癫痫病会死人吗子山东治疗癫痫病的医院粥
原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;
制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成都癫痫病医院哪家好成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。
功哪里治癫痫病效果最好效：本品还具有健脾补肾的功效。
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2、胡桃粥
原料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克广州治疗癫痫的医院，巴戟天10克，锁阳10克。
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制作：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮
切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。
功效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用
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3、大枣粥
原料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。
制作：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加北京什么医院冶癫痫最好入冰糖汁，搅拌均匀
盛碗内。
功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。
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4、三味健脾养肾粥
原料：白术15克，首乌10克
枸杞子20克
白米5两
制作：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
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功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。
以上介绍几种有效治疗脾虚的健康食谱，你们是不是已经学会了呢?如果特别想吃了，那就赶快回家尝试的来做一做这些美味、营养的各种粥食吧
